- Consulta invividual
- Necesitas interpretar o valorar una analítica o prueba médica.
- Quieres resolver dudas específicas sobre digestiones, energía, alimentación o suplementación.
- Buscas ajustar tu dieta o suplementación en un momento concreto, como antes de una competición o un viaje.
- Tienes sospecha de patología (SIBO, disbiosis, hipotiroidismo…) y quieres orientación inicial, sabiendo que no habrá seguimiento continuo.
- Prefieres empezar por algo puntual antes de decidir si un programa completo es lo que necesitas.
- Ya hiciste un programa conmigo y solo necesitas una revisión puntual (ej. nueva analítica, cambio de medicación, nuevas circunstancias).
Qué incluye
✔️ Consulta de 60-90 minutos. ✔️ Análisis de composición corporal por bioimpedancia (si es presencial). ✔️ Pautas personalizadas según lo tratado en consulta. ✔️ Resolución de posibles dudas puntuales por correo electrónico → info@aliciaperruca.com.
Qué no incluye
❌ No es un programa, es una sesión puntual. ❌ No incluye seguimiento posterior, revisiones ni cambios semanales. ❌ No es el formato adecuado para recomposición corporal ni para objetivos a medio-largo plazo.
👉 Si necesitas acompañamiento continuado y cambios progresivos, la opción adecuada es el Programa Trimestral con Consultas.
- Seguimiento adicional
- Consulta de seguimiento: en caso de nuevas pruebas, cambios importantes o evolución del caso.
- En situaciones donde los hábitos de la persona son muy deficientes, o cuando el objetivo requiere supervisión continua, lo más recomendable será migrar a un programa con seguimiento.
(Importante: es una consulta aislada, no incluye seguimiento. Para cambios progresivos recomendamos los programas).