“Tu salud no se arregla con una dieta. Se transforma cuando entiendes tu cuerpo.”
Nutricionista y entrenadora personal
Soy Alicia Perruca, nutricionista clínica y entrenadora personal. Acompaño a personas como tú a recuperar energía, regular su salud digestiva y hormonal, y transformar su bienestar desde un enfoque basado en ciencia, sin extremismos ni reglas universales.
¿En que puedo ayudarte?
Si sientes que tu cuerpo no responde como antes, que acumulas síntomas sin respuestas claras o que vives con molestias digestivas, fatiga o desajustes hormonales, estás en el lugar adecuado.
Trabajo contigo de forma personalizada para encontrar la raíz del problema y ayudarte a recuperar equilibrio, energía y confianza, con una mirada integral que combina nutrición, descanso, entrenamiento y salud emocional.
¿Tienes digestiones pesadas, gases o hinchazón?
¿Tu tiroides no funciona bien y no sabes qué más hacer?
¿Entrenas, pero no ves resultados o te falta energía?
¿Te cuesta mantener hábitos estables con la comida?
¿Sufres desajustes hormonales o reglas irregulares?
Da el primer paso hacia una salud que se siente bien.
Si sientes que tu cuerpo no responde como antes, que acumulas síntomas sin respuestas claras o que vives con molestias digestivas, fatiga o desajustes hormonales, estás en el lugar adecuado.
Trabajo contigo de forma personalizada para encontrar la raíz del problema y ayudarte a recuperar equilibrio, energía y confianza, con una mirada integral que combina nutrición, descanso, entrenamiento y salud emocional.
“Reprograma tu salud”: un cambio real, sin planes extremos
Un programa personalizado de 3 meses para ayudarte a recuperar energía, regular tu digestión, equilibrar tus hormonas y reconectar con tu cuerpo. Diseñado para personas que están cansadas de soluciones genéricas y quieren resultados sostenibles, con acompañamiento profesional y humano.
Plan 100% adaptado a ti
Nutrición, descanso, suplementación y hábitos, según tus síntomas y objetivos.
Acompañamiento continuo
Consultas mensuales + soporte por WhatsApp y acceso a app.
Más que kilos: claridad y bienestar
Trabajamos desde la raíz del problema, sin obsesiones ni restricciones vacías.
Lo que dicen quienes ya han trabajado conmigo
Un programa personalizado de 3 meses para ayudarte a recuperar energía, regular tu digestión, equilibrar tus hormonas y reconectar con tu cuerpo. Diseñado para personas que están cansadas de soluciones genéricas y quieren resultados sostenibles, con acompañamiento profesional y humano.
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HR Manager, WeServe LLC.
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Fitness Instructor
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Nutrition Expert, Food Villa
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Software Developer
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Escríbeme a través del formulario y cuéntame brevemente tu situación. Te responderé lo antes posible para que puedas dar el primer paso con claridad y sin compromiso. También puedes agendar una llamada rápida si lo prefieres.
